Vi hälsar dig varmt välkommen till vår Soft Hatha & Yinyoga klass, en fantastik möjlighet att utforska Hatha yoga på ett mjukt och forsiktigt sätt.
Oavsett om du är nybörjare eller behöver stärka din befintliga Hatha yoga-praktik, kommer denna klass att erbjuda en underbar balans mellan styrka
och rätt linjering i kroppen.
Andetaget spelar en central roll i denna klass, vägledande dig genom rörelserna och hjälper dig att hitta en djupare närvaro i varje steg.
Vi inleder alltid med pranayama, andningsövningar som skapar en meditativ
start på yogaupplevelse.
Klassen tar sin början med Hatha Yoga rörelser,
focuserande på att stärka kroppen, för att sadan övergå till Yinyoga
där vi långsamt landar i lugna positioner för en mjuk stretch.
Oavsett din nivå, så är denna klass öppen för alla!
Ge dig själv möjligheten att prova på Soft Hatha & Yinyoga med oss,
vi lovar att du kommer att upplever en förbättring
i din yoga praktik efter varje session.
Ta chansen att investera i din hälsa och välbefinnande genom denna yoga-klass!
Varmt välkommen!
Onsdagar kl 17.30-18.30
DROP IN
200 Kr
